Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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880 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 46,17g.
Frühstück: % 100 Kepekli Simit, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Sezar Salata Sosu, Tavuk Göğsü. Abendessen: Migros Light Ton Balığı, Dost Süzme Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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giz.tas's Gewichtsverlauf
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