Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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107,1 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1420 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Yoki Farofa Tradicional, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Torcida Churrasco, Lacta Bis (7g), Leite Integral, Banana Prata, Itambé Requeijão Ligth, Visconti Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Silvanacandido's Gewichtsverlauf
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