Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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45,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1408 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Избенка Масло Топленое "Гхи", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Изюм (без Косточек), Банан, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Hot Cereal. Mittagessen: Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Пюре Яблочное с Семенами Льна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Избенка Сыр Легкий 30%, Danone Йогурт Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Морковь, Кабачок, Яйцо (Целое), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Избенка Сыр Легкий 30%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alina♡Frost's Gewichtsverlauf
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