Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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223 kcal
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Fett: 6,15g | Eiw: 11,25g | Kohlh: 33,25g.
Mittagessen: 김치, 치킨 스톡. Abendessen: 천도. Snacks/Sonstiges: 조미김, 아이스 아메리카노, 동아오츠카 나랑드사이다, 서울우유 저지방우유, 인스턴트 커피 (가루로 만든). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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