Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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77 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1075 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 116,13g.
Frühstück: Linera Spekjes, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Mittagessen: AH Oosterse Wokgroente, Lidl Magere Kwark, AH Varkenshaas. Abendessen: AH Gevulde Kippensoep, De Hete Ketel Chinese Tomatensoep. Snacks/Sonstiges: Lidl Bakkers Ontbijtkoek, Molenland Kaas Extra Belegen 48+ Aldi, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), OLA Raket Ijsje, Lidl Chocolade Noir Fin Carré. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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annekepoetsma's Gewichtsverlauf
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