Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1247 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Льняное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Милава Творог Мягкий 4%, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Дыня. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FEA2018's Gewichtsverlauf
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