Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1270 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 110,73g.
Frühstück: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Овощная Запеканка. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Простой Йогурт, Кальмар Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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POLIGOL87's Gewichtsverlauf
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