Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
103,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
999 kcal
|
Fett: 42,29g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 82,75g.
Frühstück: Смузи Кейл, Свекла, Грейпфрут . Mittagessen: Зеленый Лук, Фенхель, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Петрушка, Сельдерей, Хумус, Дижонская Горчица, Азбука Вкуса Зерна Граната, Superfood Farm Кьюти Пай. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Здоровка Соевое Мясо "Шницель". Snacks/Sonstiges: Суп H Burn. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|