Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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82 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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747 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 111,13g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Винегрет без Масла. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Креветки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Грецкие Орехи, Яблоко, Манго. mehr...
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konstantes Gewicht
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linden0476's Gewichtsverlauf
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