Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1292 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 76,33g.
Frühstück: Сыр Голландский, Сырники Домашние, Сгущенка. Mittagessen: Сыр Голландский, Равиолло Котлеты Капустные, Рыбный Суп, Батон Нарезной. Abendessen: Вино Сухое, Стейк из Свинины или Котлета, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Кофе с Сахаром, Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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