Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
49,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1816 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 234,27g.
Frühstück: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Увелка Ячневая Каша на Воде, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Обской Премиум 30%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Царицыно Грудинка, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Молком Молоко 3.2%, Дары Мира Лаваш Тонкий. Abendessen: Candice Cake Рикотта, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сушеные Груши, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Вятушка Творог 3%, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|