Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1011 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Овсяноблин. Mittagessen: Мармелад, Кофе, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Красные Помидоры, Сметана, Ленивые Голубцы. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вино Пино Гри (Grigio), Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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