Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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97,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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995 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина , Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, Донской Рыбокомбинат Кальмар Паутинка. Abendessen: Рублевский МПЗ Буженина Запеченая, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Darina_1402's Gewichtsverlauf
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