Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1670 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Toasted Crumpet, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Tesco Cornflakes. Abendessen: Tesco Finest Beef Burgers, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Burton's Jammie Wagon Wheel, Asda Corned Beef, Sainsbury's Egg & Cress Sandwich, Twix Biscuit Fingers, Jacob's Cream Crackers. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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