|
Всем привет❤️ эта неделя у меня была очень морально напряженная, после 2х месячного перерыва я возобновила тренировки, и о Боги вес за 2 дня вырос на 2,5 кг.... для меня это был стресс... но я взяла все в свои руки, наладила питание (днём кушать старалась правильную еду, вечером только стакан кефирчика) и водный баланс... в моем случаи важно контролировать вечером питание. и вот оно чудо за 2 дня эти 2,5 кг ушли, и чувствуешь себя пушинкой😂 всем хороших выходных😍
|
55,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
и вот оно чудо за 2 дня эти 2,5 кг ушли, и чувствуешь себя пушинкой😂 всем хороших выходных😍
22 Sep 18 vom Mitglied: maselika
|
"о Боги"... это всего лишь была вода, как пришла так и ушла😒
22 Sep 18 vom Mitglied: KateSJ
|
Что бы вывести лишнюю воду из организма, требуется нормализовать питание и питьевой режим, что я и написала😉
22 Sep 18 vom Mitglied: maselika
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maselika's Gewichtsverlauf
|