Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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977 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 55,01g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Брокколи на Пару, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Настя_К's Gewichtsverlauf
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