Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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2903 kcal
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Fett: 128,58g | Eiw: 201,32g | Kohlh: 244,81g.
Frühstück: Сахар, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Mittagessen: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный. Abendessen: Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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