Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1186 kcal
|
Fett: 48,82g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 138,49g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Ассорти Мясное по Клински в Желе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Лосево Сыворотка с Брусничным Соком, Праздник Сластены Шарики Шоколадные. Mittagessen: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Abendessen: Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Виноград, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|