Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
2970 kcal
|
Fett: 80,31g | Eiw: 175,45g | Kohlh: 391,16g.
Frühstück: ООО "Алан" Хлебцы "Питерские" Ржаные, Огородников Икра Кабачковая, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 3,5%, ООО "Алан" Хлебцы "Питерские" Ржаные, Маффины из Куринного Филе с Грибами и Мексиканской Смесью. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Булочка с Маком, Маффины из Куринного Филе с Грибами и Мексиканской Смесью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Вареное Яйцо, Маффины из Куринного Филе с Грибами и Мексиканской Смесью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wera Malik's Gewichtsverlauf
|