Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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104,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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716 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 23,74g | Kohlh: 89,23g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Abendessen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Skippy Creamy Peanut Butter, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam. Snacks/Sonstiges: Lolly Galvania Blood Orange Frozen Fruit Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Khbutler's Gewichtsverlauf
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