Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1054 kcal
|
Fett: 32,32g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Manzana Verde, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena en Hojuelas , Leche. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas Gratinadas, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). Abendessen: Cebollas, Tomates, Aguacate, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Manzana Verde. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mary.perez1106's Gewichtsverlauf
|