Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2012
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89 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 327,42g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Milch 2% Fett, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee. Mittagessen: Aprikosen, Grilled Rosmary Chicken. Abendessen: Milchschokolade Pralinen, Lachs, Salzbrezeln, Bier, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Erdbeertörtli, Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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