Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1770 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 211,15g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Mittagessen: Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Борщ со Свининой. Abendessen: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|