Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
847 kcal
|
Fett: 28,13g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Light, Ovo, Clara de Ovo, Melão Amarelo, Sunny Day Queijo Coalho. Mittagessen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nestlé Farinha Láctea, Uvas-Passas (sem Sementes), Great Value Dueto (Milho e Ervilha), Sobrecoxa de Frango, Sunny Day Queijo Coalho, Cenouras, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Treppensteigen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gisanne Marinho's Gewichtsverlauf
|