Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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433 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 13,53g | Kohlh: 44,29g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Margarina, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Couve Refogada, Carne de Vaca Seca (Jabá), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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franzinhajp's Gewichtsverlauf
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