Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1042 kcal
|
Fett: 19,85g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Mittagessen: Гречка, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rfrfirb's Gewichtsverlauf
|