Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1453 kcal
|
Fett: 75,52g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Сметанин Молоко 2,5%, Стожок Сметана 20%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Чебаркульская Птица Сосиски Фермерские. Mittagessen: Сахар, Манная Крупа, Стожок Молоко 2,5%, Мясо Прессованное Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Fish House Кальмар Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|