Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
2291 kcal
|
Fett: 109,53g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 224,85g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Салат мимоза, Пельмени. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Белый, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Каравай Хлеб Белый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Фунчоза-фучжу. Snacks/Sonstiges: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Блинчики. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|