Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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59 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1234 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 111,85g.
Frühstück: Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Перекресток Матнакаш. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Майонез. Abendessen: Чудесный Край Сушка с Маком, Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. mehr...
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konstantes Gewicht
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