|
Наконец-то перепрыгнула через 20-ку 😉🙃🤩
|
118,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
2061 kcal
|
Fett: 86,75g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 213,33g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Прибалтийский, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Термостатная, Крупно Мука Овсяная, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии. Mittagessen: Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 20%, Тушеные Овощи, Яйцо, Ашан Хлеб Рижский Особый, Булгур, Борщ. Abendessen: Тушеные Овощи, Филе Индейки, Салат из языка. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Коломенское Цукаты из Грейпфрута, Брынза, Сливы, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|