Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1216 kcal
|
Fett: 106,10g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 4,49g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Sep 18 vom Mitglied: FuntikY
|
Перебор был вчера в плане углеводов, я даже не записывала. Отдыхали на природе с семьёй, но углеводов перебор был овощами и белком, так что не волнуюсь по этому поводу)))))
23 Sep 18 vom Mitglied: Tosik82
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tosik82's Gewichtsverlauf
|