Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1876 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 121,67g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сармич Сыр Маасдамер, Омлет с Молоком, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Рулет куриный, Омлет с Молоком, Кобачковые оладья, Куриный суп. Abendessen: Зефир черника, Рулет куриный, Сухари, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бананы, Баклажаны с сыром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lena stroineet's Gewichtsverlauf
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