Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
46,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1264 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Увелка Хлопья Гречневые, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Сахар, Яйцо, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Mittagessen: НЕВА Зефир Лянеж, Кофе с Молоком, Яблоко, Миндаль, Фундук Фундук, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Хуторок Творог 1%, Магнит Банан. Abendessen: Лечо, Кефаль, Рыбный Суп, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|