Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1711 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 109,44g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Gerber Пюре Груша, Малина, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Цветная Капуста (Замороженная), Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Кунжутное Масло, Лук, Кабачок, Green Label Лапша Гречневая Соба, Карусель Стейк из Семги. Abendessen: Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Яблоки Антоновка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|