|
Результат первой недельки, очень даже не плохо, взвешивалась не на пустой желудок, и заплывшая чуток- это видно.
Сегодня ничего фоткать не буду, отдохну один денёк.
А на следующей неделе меняю питание, так как надо экономить☹️ посмотрим, подучится ли поэкономить и скинуть))
|
73,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
72 kcal
|
Fett: 0,23g | Eiw: 0,36g | Kohlh: 19,06g.
Frühstück: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|