Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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2474 kcal
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Fett: 129,02g | Eiw: 130,24g | Kohlh: 191,07g.
Frühstück: Café au Lait, Lidl Pain Complet, Andros Délice de Rhubarbe, Café au Lait. Mittagessen: Aoste Saucisson Sec , Bénénuts 3D Bugles, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Cidre de Pomme, Vinaigrette, Mâche, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Abendessen: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné, Coques, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Champignons, Crusti Croc Tuiles Chips Salé, Échalotes, Cidre de Pomme, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Aoste Saucisson Sec, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Moules Cuites, Moules Cuites. Snacks/Sonstiges: Café au Lait, Café au Lait. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Einkaufen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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natacha mo's Gewichtsverlauf
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