|
Застой. Я, конечно, не сдаюсь, но руки опускаются, особенно после подколок мужа: смотри в зеркало, как нормально будешь выглядеть - значит 65 кг. А вес стоит на одной отметке.
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1871 kcal
|
Fett: 68,80g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 209,27g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Маффины яичные, Мёд, Оладьи. Mittagessen: Картошка Вареная, Хлеб, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Красная Фасоль. Abendessen: Конти Конфета Джек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Тыквенные Семечки, Конти Конфета Джек, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
2171 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
это не застой, это больше похоже на минус жир. когда большие отвесы - это вода
23 Sep 18 vom Mitglied: yourally69
|
23 Sep 18 vom Mitglied: oev19822
|
Такие маленькие отвесы обычно или минус жир или просто погрешность весов
23 Sep 18 vom Mitglied: yourally69
|
Тьфу, ну то что ушел именно жир, а не вода
23 Sep 18 vom Mitglied: yourally69
|
Алена, ты новая Ванга? чтобы ушло 100 но чистого жиры дефицит должен быть в 900 к
23 Sep 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
23 Sep 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
Malefisenta666, весы не покажут, что ушло 30г жира или 40, а если суммарно ушло за пару-тройку дней 100г? А так вариантов много, что это может быть, хоть какахи.
23 Sep 18 vom Mitglied: yourally69
|
Такие маленькие отвесы обычно или минус жир - не мои слова
23 Sep 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
Или подразумевает несколько вариантов, или мне нужно было перечислить все возможные?)))
23 Sep 18 vom Mitglied: yourally69
|
Таша, ты что скажешь на это все? Посмотри дневник пожалуйста. Держу 1800, рост 165, возраст 35, вес 74.
23 Sep 18 vom Mitglied: oev19822
|
oev19822, активность и как долго в дефиците
23 Sep 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
23 Sep 18 vom Mitglied: oev19822
|
23 Sep 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oev19822's Gewichtsverlauf
|