Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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2410 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 152,37g | Kohlh: 329,78g.
Frühstück: Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Rummo Fusilli N.48, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde. Abendessen: Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Alce Nero Spaghettoni Senatore Cappelli, La Molisana Spaghetti Integrali, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Olio d'oliva, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Noberasco Uva Sultanina Bio, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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