Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1669 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Dr. Naturi Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Арахис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Арахис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Курица Вареная, Рис Отварной, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananushka's Gewichtsverlauf
|