Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1251 kcal
|
Fett: 51,36g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück: Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), AH Dunne Maiswafels, Aldi Gerookte Noorse Zalm. Mittagessen: Optifit Smeerkaas Naturel 20+, AH Dunne Maiswafels. Abendessen: AH Broccoli Roosjes, AH Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Aldi Haring met Ui, AH Biogarde Magere Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|