Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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46,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1397 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 131,49g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Abba Tonfiskpastej, Арбуз, Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыр Российский, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Rule 1 Whey Protein Isolate, Кофе с Молоком, Кокосовое Молоко. Mittagessen: Агуша Молоко 2,5%, Lorado Ананас Консервированный, Братья Караваевы Креветки с Соусом Коктейль. Abendessen: Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Snacks/Sonstiges: Белковый Торт. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ashatan0909's Gewichtsverlauf
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