Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1148 kcal
|
Fett: 34,55g | Eiw: 28,42g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Творожная Запеканка, Карат Сыр Легкий Домашний, Монетка Зефир Классический. Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Altero Масло Подсолнечное, Лента Опята Маринованные, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Campari Ликёр, Каждый День Цветочный Мед, Просто Инжир Сушеный, Monolith Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Огородников Икра Кабачковая. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кубанский Молочник Снежок, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|