Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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686 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 38,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Mittagessen: Капучино, Тануки Синдзо Куси-Яки, Тануки Сякэ Куси-Яки, Тануки Эби Куси-Яки, Тануки Сякэ Тядзукэ. Abendessen: Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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