Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
98,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
3402 kcal
|
Fett: 110,23g | Eiw: 134,64g | Kohlh: 450,48g.
Frühstück: Rührkuchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln, McDonald's Hamburger Royal TS. Abendessen: Alesto Paranusskerne, Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Mandeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Harry Vollkornbrot, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|