Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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117,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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821 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 54,11g.
Frühstück: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Neilson Dairy 18% Table Cream, Tetley Earl Grey Tea. Mittagessen: Flatout Protein Up Carb Down, Mushrooms, Decaffeinated Coffee, Neilson Dairy 18% Table Cream, Green Peppers, Onions, No Name Shredded Nacho Cheese Blend. Abendessen: Vinegar, President's Choice Stevia, Coconut Oil, Soy Sauce, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Onions, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Dole Pineapple Tidbits, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Neilson Dairy 18% Table Cream. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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birdeegirl's Gewichtsverlauf
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