Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
73,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1753 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 126,51g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Геркулес Геркулес Монастырский, Шарлотка ПП, Заречное Биокефир 3,2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Prime Star Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Abendessen: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, FIT-Rx Казеин. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Утро Родины Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|