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Up a pound today. That's ok. Still going strong. I have so much energy since I started eating healthier and feel great with less sleep.
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1181 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Russell Stover Sugar Free Toffee, Scrambled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream. Mittagessen: Smart Ones Crustless Chicken Pot Pie. Abendessen: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans, Calavo Avocado, Pace Picante Medium Salsa, Chili's Chipotle Ranch Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
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