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жир 25,5%
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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968 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 86,68g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ошмяновский Сырозавод Сыр "Фитнес", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Matriza Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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