Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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917 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 71,92g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Ikan Bawal. Mittagessen: Roma Malkist Abon, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Kaldu Ayam. Abendessen: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Khong Guan Cream Crackers, Salak, Bengkoang, Semangka. mehr...
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konstantes Gewicht
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justzirconia's Gewichtsverlauf
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