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87,2
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87,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1129 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Corrado Томаты в Собственном Соку, Томатный Сок, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный . Abendessen: Варенье, Greenfield Красный Чай с Малиной, Яблоки, Яблоки, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Красное Яблоко, Крекеры. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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